4. Дистанция соревнований

4.1. Дистанция — трасса соревнований от старта до финиша.

4.2. Дистанция должна быть спланирована так, чтобы:

— для успешного ее прохождения в равной мере требовались физическая подготовка (кроме «ТО») и умение ориентироваться;

— было соблюдено равенство условий борьбы для всех участников;

— участники не пересекали опасные места (железнодорожные пути, дороги с интенсивным движением транспорта, плохо замерзшие реки, непроходимые болота и т.п.), не передвигались по запретным для бега территориям (посевы, лесопосадки и т.п.), через неблагоприятные в экологическом отношении участки (свалки, отстойники очистных сооружений и т.п.);

— участники не передвигались большую часть дистанции через сплошные заросли крапивы и других растений, оказывающих раздражающее действие на организм спортсменов.

4.2.1. Дистанции по насыщенности задачами ориентирования и требованиям к физической подготовленности участников подразделяются на классы:

4.2.1.1. для международных соревнований, чемпионата и Кубка России и других соревнований всероссийского масштаба для групп МЭ, ЖЭ должны быть подготовлены дистанции класса ВС (всероссийских соревнований).

4.2.1.2. для соревнований, на которых разрядными требованиями предусматривается выполнение норматива мастера спорта России, должны быть подготовлены дистанции класса МС (мастера спорта).

4.2.1.3. для соревнований, на которых разрядными требованиями предусматривается выполнение норматива кандидата в мастера спорта, должны быть подготовлены дистанции класса КМС (кандидата в мастера спорта).

4.2.1.4. для соревнований, на которых разрядными требованиями предусматривается выполнение норматива 1-го разряда, должны быть подготовлены дистанции класса 1-го разряда;

4.2.1.5. для остальных соревнований готовится дистанция класса массовых разрядов.

4.2.2. Класс дистанции ВС, МС, КМС присваивает инспектор дистанции.

4.3. Длина дистанции в соревнованиях по ориентированию в заданном направлении определяется по карте путем измерения и суммирования отрезков: технический старт — КП — финиш (без учета рельефа местности). Если между двумя КП имеется непроходимое препятствие, длину дистанции измеряют по кратчайшему обходному пути. Длина маркированных участков измеряется по карте, а если они выходят за карту, то на местности.

В соревнованиях по ориентированию на маркированной трассе длину проложенной дистанции измеряют по карте или на местности.

4.4. Суммарный набор высоты должен быть дан, как набор высоты по предполагаемому оптимальному пути движения участника, и он не должен, как правило, превышать 4% от длины предполагаемого оптимального пути.

4.5. Параметры дистанции выбираются так, чтобы в планируемые сроки соревнований, при среднестатистических климатических условиях обеспечить рекомендуемое в таблицах 1 и 2 расчетное время прохождения дистанции победителем. В массовых многодневных и ночных соревнованиях длина дистанции и время победителя планируется на 20-40% меньше указанных в таблицах для соответствующих возрастных групп. Допускается отклонение от установленного времени победителя до 5% в сторону увеличения и до 10% в сторону уменьшения.

Таблица 1. Спортивное ориентирование бегом. Расчетное время победителя

Вид дистанции

Сокр.

М10

М12

М14

М16

М18

М20

МЭ

Суперспринт

СС

10

10

10

12

12

12

12

Спринт

СП

12

12

12

15

15

15

15

Короткая

КР

15

15

15

20

25

25

25

Средняя дистанция

СР

17

17

20

25

35

35

35

Укороченная классическая

УК

20

20

25

35

45

45

45

Классическая

КЛ

22

22

30

40

55

65

65

Удлиненная классическая

УД

25

25

35

50

70

90

90

Сверхдлинная

СД

30

40

60

75

100

120

Марафонская

МР

До 150

Рогайн

РГ

Более 300

Вид дистанции

Сокр.

Ж10

Ж12

Ж14

Ж16

Ж18

Ж20

ЖЭ

Суперспринт

СС

10

10

10

12

12

12

12

Спринт

СП

12

12

12

15

15

15

15

Короткая

КР

15

15

15

20

25

25

25

Средняя дистанция

СР

17

17

20

25

30

35

35

Укороченная классическая

УК

20

20

22

30

35

45

45

Классическая

КЛ

22

22

25

35

45

55

55

Удлиненная классическая

УД

25

25

30

45

55

70

70

Сверхдлинная дистанция

СД

30

35

50

60

90

100

Марафонская дистанция

МР

До 150

Рогайн

РГ

Более 300

Вид дистанции

Сокр

М30

М35

М40

М45

М50

М55

М60

М65

М70

М75

М80 и старше

Суперспринт

СС

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

Спринт

СП

20

20

20

20

20

20

20

20

20

20

20

Короткая

КР

25

25

25

25

25

25

25

25

25

25

25

Средняя

СР

35

35

35

35

35

35

30

30

30

30

30

Укороченная
классическая

УК

45

45

45

45

40

40

35

35

35

35

35

Классическая

КЛ

55

55

50

50

45

45

40

40

40

40

40

Удлиненная
классическая

УД

70

70

65

60

55

55

45

45

45

45

45

Сверхдлинная
дистанция

СД

100

100

100

100

80

75

70

70

70

70

70

Вид дистанции

Сокр

Ж30

Ж35

Ж40

Ж45

Ж50

Ж55

Ж60

Ж65

Ж70

Ж75

Ж80 и старше

Суперспринт

СС

15

15

15

15

15

15

15

15

12

12

12

Спринт

СП

20

20

20

20

20

20

20

20

15

15

15

Короткая

КР

25

25

25

25

25

25

25

20

20

20

20

Средняя
дистанция

СР

35

35

35

35

30

30

30

25

25

25

25

Укороченная
классическая

УК

45

45

45

40

35

35

35

30

30

30

30

Классическая

КЛ

50

50

50

45

40

40

40

35

35

35

35

Удлиненная
классическая

УД

65

60

55

50

45

45

45

40

40

40

40

Сверхдлинная
дистанция

СД

80

80

80

80

65

60

60

60

60

60

60

Таблица 2. Спортивное ориентирование на лыжах. Расчетное время победителя

Вид дистанции

Сокр.

М10

М12

М14

М16

М18

М20

МЭ

Спринт

СП

15

15

15

15

15

15

15

Короткая

КР

20

20

20

25

25

25

25

Средняя

СР

25

25

25

35

40

40

55

Длинная

ДЛ

30

50

60

75

100

Сверхдлинная

СД

40

60

75

100

120

Марафонская

МР

150

Рогайн

РГ

Более 180

Вид дистанции

Сокр

Ж10

Ж12

Ж14

Ж16

Ж18

Ж20

ЖЭ

Спринт

СП

15

15

15

15

15

15

15

Короткая

КР

20

20

20

25

25

25

25

Средняя

СР

25

25

25

30

35

40

45

Длинная

ДЛ

30

40

50

55

65

Сверхдлинная

СД

35

50

60

90

100

Марафонская

МР

150

Рогайн

РГ

Более 300

Вид дистанции

Сокр

М30

М35

М40

М45

М50

Н55

Н60

М65

И70

М75

М80 и старше

Спринт

СП

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

Короткая

КР

25

25

25

25

25

25

25

25

20

20

20

Средняя

СР

45

45

45

35

35

35

30

30

25

25

25

Длинная

ДЛ

60

60

60

50

50

50

45

45

45

35

35

Сверхдлинная

СД

100

100

100

80

80

70

50

50

50

40

40

Вид дистанции

Сокр

Ж30

Ж35

Ж40

Ж45

Ж50

Ж55

Ж60

Ж65

Ж70

Ж75

Ж80 и старше

Спринт

СС

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

Короткая

СП

25

25

25

25

25

25

20

20

20

20

20

Средняя

СР

40

40

40

35

35

30

25

25

25

25

25

Длинная

ДЛ

50

50

50

45

45.

45

45

40

35

35

30

Сверхдлинная

СД

80

80

80

60

50

50

50

45

40

40

35

Таблица З. Спортивное ориентирование на велосипедах. Расчетное время победителя

Вид дистанции

Сокр

Женщины

Мужчины

ЖЭ

МЭ

Спринт

КЛ

40–50

50–160

Классическая

КЛ

70–90

110–130

Длинная

ДЛ

100–120

150–180

Эстафеты (на этап)

Э

50–60

50–60

«Э»

На соревнованиях ФСО России дистанции для групп МЖ23, 25 имеют параметры такие же, как для групп МЖЭ.

4.6. Для квалификационных соревнований дистанции параллельных забегов должны быть как можно более схожи по длине и условиям прохождения.

4.7. В эстафетных соревнованиях отрезки дистанции могут быть скомбинированы по-разному для различных команд, но все команды должны в целом преодолеть одинаковые дистанции. Для участников одного этапа дистанции должны быть как можно более схожи по длине и условиям прохождения.

4.8. В групповых соревнованиях (при общем старте) КП могут быть скомбинированы по-разному для разных участников (с рассеиванием), но в целом все участники должны преодолеть одинаковую дистанцию. При применении рассеивания необходимо учитывать, что все варианты должны быть схожи друг с другом по длине и условиям прохождения.